Sportovní a regenerační masáž
Pro sportovce, lidi se sedavým zaměstnáním, při bolestech zad a šíje, svalovém napětí nebo celkové tělesné únavě.
Provádí se v leže a pomocí oleje. Zaměřuje se na uvolnění svalového napětí, zlepšení prokrvení a podporu regenerace. Kombinuji hlubší a povrchové techniky, které efektivně rozproudí lymfatický systém a pomohou tělu zbavit se metabolických zplodin, přispívá k rychlému odstranění únavy, osvěží, uklidní a přispívá k celkovému vzhledu člověka. Zpomaluje vznik příznaků stárnutí, pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici. Zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu, regeneruje po práci či jiné zátěži.
Při akutních potížích 1× – 2× týdně, preventivně 1× za 3–4 týdny.
- horečka a akutní infekční onemocnění
- bezprostředně po extrémní fyzické zátěži – počkat do druhého dne
- závažné poruchy srážlivosti krve (hemofilie apod.)
- akutní záněty břišních orgánů (apendix, žlučník)
- po požití alkoholu nebo psychoaktivních látek
- onkologická onemocnění
- hluboká žilní trombóza
- otevřené rány, popáleniny nebo aktivní kožní infekce v místě masáže
- čerstvé zlomeniny a pooperační stavy
- masáž bezprostředně po jídle
- při vysokém, nízkém či kolísavém krevním tlaku, cukrovce a epilepsii je vhodné masáž konzultovat s lékařem
